All Services
Reformer Aletli Pilates
Reformer (Aletli) Pilates, özel yay sistemi sayesinde eklemlere yük bindirmeden kasları güçlendirir ve esnetir. Duruş bozukluklarının düzeltilmesinde çok etkilidir.
Süreç
1
Tanışma
Aletlerin kullanımı ve güvenlik.
2
Stabilizasyon
Denge ve koordinasyon çalışmaları.
3
Şekillenme
Tüm vücut kaslarının çalıştırılması.
Sıkça Sorulan Sorular
Sıkılaşma sağlar mı?
Evet, düzenli reformer pilates vücudu toparlar ve sıkılaştırır.